肥胖会影响你的自尊吗

通过M.Farouk RadwanMSc。

什么是自尊?

我敢肯定你已经注意到,现在整个世界都在推动新的美丽标准,包括瘦。只要你看了一些广告,看了一部电影,甚至听了一首歌,你就能很容易地得出这样的结论:几乎所有人都在联合起来让瘦成为新的美的标准。

但这里最重要的问题是,肥胖会影响你的自尊吗?
为了回答这个问题,我们先来快速地谈谈自尊。自尊不过是一个人对自己、对他人和对世界的一套信念。

如果这些信念是健康的,那么这个人肯定会有很高的自尊,而如果其中一些信念是不健康的,那么这个人在某些生活领域就会缺乏自尊。

坚定的自信计划我说过,关于自尊,很少有人知道的一个重要事实是,你自己的观点比别人的观点更重要。

例如,如果整个世界都认为你很漂亮,但出于某种原因,你是你的一部分没想到你这么帅在社交方面,你仍然缺乏自信。

自尊来自内心。这句话的真正含义是,如果你的潜意识对自己很满意,那么你就会非常自信,不去理会别人的想法。

肥胖会影响你的自尊吗

这就引出了下一点。如果你个人认为肥胖是一件坏事,那么在减肥之前,你将永远不会像你希望的那样自信。

这里有个棘手的部分。许多人声称他们对自己很满意,但实际上他们内心有一种矛盾,因为他们内心的一部分并不真正满意自己。

换句话说,有些人声称他们对自己的外表很满意,但实际上他们内心的一部分对自己的外表根本不满意。在这种情况下,无论这些人如何试图说服自己,外表并不重要,或者性格更重要,他们仍然会缺乏自尊。另请参阅如何对自己的外表感觉良好

这与别人的看法无关,因为正如我之前所说,你的自信取决于你自己的信念,而不是别人的想法。

在其他一些情况下,一些肥胖的人,很久以前就对减肥失去了希望,因此他们开始寻找其他策略,比如说服自己,他们很高兴自己现在的样子,以结束痛苦。

再说一次,这些策略从来都不起作用,因为它们属于自我欺骗一个人试图强迫他的大脑去相信他并不真正想相信的东西。

当肥胖与不好的品质联系在一起时

有些人认为肥胖反映了懒惰或懒惰无助.如果一个肥胖者有上述任何一种信念,那么无论他如何努力说服自己,他都肯定会缺乏自信。

我很确定现在你已经理解了这篇文章的要点。如果你百分百接受肥胖,如果你的大脑中没有其他部分认为肥胖会让你变坏,那么肥胖永远不会影响你的自尊。

但如果你大脑的一部分,即使是很小的一部分,认为肥胖是坏事,那么无论别人怎么看你,你仍然很难感到自信。

现在重要的问题是。
在一个大力推崇苗条美标准的世界里,一个人还能接受自己肥胖的事实吗?

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