单身人士如何应对孤独

通过M.Farouk Radwan,MSc。

单身不等于孤独

大多数问这个问题的人,脑子里通常都有一个错误的假设。这些人通常认为单身就意味着孤独,因此他们想知道单身的人是如何应对孤独的。

你需要知道的第一件事是,有些单身人士甚至不知道什么孤独因为他们几乎没有经历过。首先,让我快速定义一下孤独。孤独是一种缺乏亲密感的状态,一个人在更深层次上找不到可以联系的人。没有人可以分享他们的情绪、想法、关心和信仰的人通常会感到非常孤独。

为什么有些单身的人从不感到孤独

社交生活繁忙、身边有亲密朋友的单身人士,几乎不会感到孤独。亲密关系的好处在于,只要它来自一个好的来源,大脑其实并不在乎它来自哪里。看到处理分手后的孤独

因此,拥有良好亲密来源的人几乎不会感到孤独。这种亲密的来源可以来自朋友或家庭成员。只要维持亲密关系的准则,这些人几乎不会感到孤独。看到如何发展亲密关系

很多人都会犯的错误

想知道单身人士如何应对孤独的人,往往是在亲密关系上犯大错的人。这些人通常依赖他们的伴侣来获得亲密关系,同时削弱了他们和所有其他朋友之间的联系。

当那些人分手他们发现自己被无法真正亲密的朋友包围着。毕竟,要想亲密,一个人需要和他的朋友分享一切。

因为这些人已经把自己和朋友隔离了一段时间,他们没有从他们的伴侣那里得到同样程度的亲密。看到为什么分手后会感到孤独

这个问题怎么解决?

解决这个问题并不难,但你必须明白,解决方案应该一年四季都在实施。即使你和一个你非常喜欢的人开始了一段关系,也不要切断与老朋友的联系,甚至减少与老朋友的联系。

在我的书中2022世界杯赛程安排 我说过,当你这样做的时候,你会有不止一个亲密的来源,所以如果你因为任何原因失去了一个来源,你还会有很多其他的来源。

缺乏亲密感也会导致爱情成瘾。如果你开始依赖于亲密关系,那么你就不能长时间保持单身,结果你很可能会做出错误的决定,因为你无法处理孤独的情绪。看到你是爱成瘾的迹象

所以简而言之,如果你想知道单身人士是如何应对孤独的,那么很可能你对亲密、孤独和关系的理解是错误的。用另一种方式建立亲密关系,即使你单身多年,你也不会感到孤独。

那么单身人士如何应对孤独呢?

  • 认识新朋友
  • 他们的社交生活很繁忙
  • 他们定期和朋友见面
  • 他们与朋友分享一切
  • 他们专注于创造亲密关系,而不仅仅是朋友
  • 他们经常出去玩
  • 他们不会孤立自己
  • 他们与家人联系更频繁

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