我从一位读者那里得到一个问题，他想知道为什么潜意识有时会给我们带来不好的情绪。我的回答是:
潜意识利用消极和积极的情绪来帮助我们达到重要的目标。如果潜意识发现我们在远离我们的重要的心理目标然后它会用负面情绪把我们带回到正轨。另一方面，如果它发现我们在朝着正确的方向前进，那么它可能会让我们感到动力甚至快乐。”
这位读者想知道为什么即使我们走在正确的道路上，我们有时也会感到焦虑。我的回答是:
“当我们的潜意识对我们的计划产生怀疑或无法信任我们时，我们就会感到焦虑。”
然后他问我如何才能让潜意识相信我们的计划?
我发现这是一个非常好的话题，这就是为什么我决定奉献一个完整的文章关于它。
为什么有些人在为自己的目标努力时感到充满动力，而另一些人则感到焦虑或担心?
为什么有些人的潜意识会祝福他们的行为，而另一些人的潜意识会让他们感到焦虑和担心?
为了回答这个问题，你需要了解一些重要的的潜意识．你可以把潜意识看作一个独立的人，它了解你的一切。如果那个人信任你是因为你采取了好的行动，那么他会祝福你未来的行动。
然而，如果那个人对你失去了信心，那么任何新的承诺都可能得不到认可。让我举个例子让你更清楚。
让我们假设每次你写了一个学习时间表，你从来没有承诺它。现在，如果下一年你制定了另一个时间表，那么很可能它不会激励你学习，你仍然会对考试感到焦虑。
这仅仅是因为你和你的潜意识之间的信任已经被打破了。现在，如果相反的情况发生了(你每次做时间表都学得很好)，那么很可能写时间表的行为会让你感到有动力。
这就是为什么有些人在写下自己的目标时很有动力，而有些人在做同样的事情时却什么都感觉不到的原因。在坚定的自信计划我说过，有些人从来没有自信过，因为他们从来没有说服他们的潜意识，他们是值得的。
通过多次做正确的动作，潜意识会开始相信你，你的自信水平也会提高。
现在重要的问题是:如果我们已经把事情搞砸了，我们如何才能重新赢得潜意识的信任?
答案很简单。我们将不得不再次向我们的潜意识证明我们遵守诺言。这意味着在潜意识重新开始信任我们之前，我们有时不得不在感觉不好的情况下工作。
当你的潜意识开始信任你时，当你写计划或设定新目标时，你就不会有动力了。
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