很多人都犯了一个很大的错误，因为他们感到孤独而开始一段感情。在我之前的文章中为什么我总是爱上错误的人我解释说，追求短期需求，比如消除孤独的欲望，总是会导致错误的伴侣选择。
为了一段成功的关系，你需要选择一个能帮助你满足长期重要需求的伴侣，而不仅仅是一个给你的人胃里忐忑不安．
这就是为什么学习如何克服孤独是非常重要的，这样你就不会让孤独迫使你进入一段错误的关系。一个人最脆弱的时候是当他经历孤独因为这些感觉会促使他迅速寻找另一段关系，而不注意什么对他是好的。
在我之前的文章中如何与朋友建立亲密关系我解释说，只要你和很少的人建立亲密关系，孤独感就会消失。
好消息是，正常的同性关系仍然可以帮助你完全消除孤独。如果你和某人分手了，然后又和两个同性朋友走得很近，那么你仍然能够克服孤独。
人们之所以感到孤独，是因为他们从未以正确的方式与朋友建立亲密关系。有些人甚至在分手后远离他们的朋友，这是一个很大的错误，因为它加剧了孤独感。
在我的书中2022世界杯赛程安排 我说过，有些人在开始一段关系的时候犯了把自己和别人隔离的错误，结果这些人在分手后发现自己非常孤独。
因此，分手后结束孤独的第一步是与亲密的朋友走得更近，建立适当的亲密关系。一旦你发现你有亲密的爱你的朋友，你可以与他们分享你的想法，恐惧和情绪，你就会感到不那么孤独了为什么很多人在高中或大学毕业后会感到孤独）.
如果你在分手后仍然感到孤独，即使你已经做了这些事情，那么问题可能是在适当的恢复，而不是孤独。有些人的错误丢失他们的费用与孤独。
分手后偶尔想念前任是很正常的事，但如果那种感觉一直伴随着你，那么这意味着你还没有完全恢复过来。
在这种情况下，你不必努力让前任回到你身边，但你只需要分析你仍然想念那个人的原因，看看你是否可以用另一种方式来满足这些需求这就是你一直没恢复过来的原因）.
例如，如果你发现你想念你的前任，因为他们过去一直在补充你，那么问题可能是在你目前的自信水平，而不是在你的前任建立自信你就不会再想念前任了，因为你需要他们回来的唯一原因是感觉更自信。
当然，自信只是一种需要，而你想念前任的原因完全不同。好消息是，恢复的方法总是相同的。只要找出你的前任曾经帮助你满足的需求，然后努力用不同的方式来满足这些需求。
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