我收到过很多人的邮件，他们抱怨自己无法忘记前任。我通常会把这些人指给他们看正确的做法他们应该恢复，但在很多情况下，我发现恢复没有发生，因为这段关系结束的方式错误。
为了理解以正确的方式结束一段关系的重要性，让我首先告诉你恢复是如何发生的。在我的书中2022世界杯赛程安排 我说过我们分手后的坏感觉来自两件事。第一种是失去那个人，第二种是相信找回那个人的希望非常渺茫。
非常低的期望会导致大多数人之后的不愉快的感觉分手．但如果这种希望不存在了呢?如果这个希望破灭了呢?
与通常的看法相反，当这种希望完全消失时，恢复就会开始，因为大脑明白坏情绪不再有用。换句话说，只要有希望，即使希望很小，大脑也会使用坏情绪，因为它仍然希望事情能顺利进行。
你知道谁是分手后最痛苦的人吗?
他们有未完成的事业。
如果一个分手发生在一个女人收到一个男人的信息，告诉她他必须要分手之后，那么这个分手会比那个男人突然消失，没有任何理由的分手更伤人。
在第二种情况下，分手的痛苦是因为:
换句话说，这段关系的突然结束带来了大量额外的情感痛苦。有这种关系以正确的方式结束那个女人就不会那么痛苦了。
你可能会想，如果前一个例子中的女人不是结束这段关系的人，她会怎么做?
事实上，任何人都可以努力得到适当的结束，即使他不是结束这段关系的人。那个女人仍然可以试着向那个男人寻求最终的答案。这与分手后追着一个人没有关系，但这都是为了确定他的意图，这样你才能让恢复发生。
永远不要让一段感情在你得到分手人的最终确认之前就突然结束。通过这样做，你将确保复苏之路更加顺利。
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