在很多情况下，一个人拼命想要打破一个习惯或改变一种行为，结果却发现这种行为背后的主要动机源于他自己的潜意识．在很多情况下，我们的大脑在自动驾驶模式下工作，只是因为我们在执行我们没有意识到的指令。
但重要的问题是，为什么这些想法会变成无意识的?
为什么那个人没有完全意识到那些出现在他脑海中的想法?
简而言之，有时我们会选择在生活的某些时刻压抑某些想法，结果是我们的潜意识在我们的余生中一直在执行这个命令。
例如，如果一个人经历了一种他无法应对的糟糕情况，那么他可能会有意识地试图抑制自己的想法。一旦这个过程成功了，那个思想可能很难再变得有意识。意识vs潜意识
害怕面对生活，没有足够的技能或无力处理问题都是导致压抑某些想法的原因。
你可能想知道为什么有些想法会被抑制，即使你从未尝试过抑制他们有意识地。例如，一个人可能会发现他正在做一个坏习惯，因为一个无意识的想法，他没有手动抑制。
你的大脑在一台不可思议的电脑里。一旦你教了它一些东西，它就会终生坚持。如果你更倾向于逃避问题而不是直面问题，那么你就向你的潜意识发出了一个信息，告诉它去压制任何不好的和不想要的想法。
这就像给你的大脑编程，让你在不愉快的事情发生时逃避。在超能力课程我说过，一旦大脑被编程以某种方式行动，它就会坚持这种策略，甚至随着时间的推移掌握它。
在这种情况下，你的大脑就成为了通过避免不愉快和不想要的想法来逃避麻烦的大师。过了一段时间，你所有的行为和行动都将被你不知道的无形力量所控制，你会感到迷失。
你不仅会对生活中发生的事情一无所知，而且你还会遇到严重的自我理解问题。
有些人可能错误地认为，被压抑的想法永远不会再打扰他们，但事实上，那些想法仍然可以毁掉他们的生活。这些思想从未消失，只是从一种形式变成另一种形式。
糟糕的梦、噩梦、无法解释的坏心情、情绪波动、坏习惯和更多的问题都只是一个人努力压抑的想法的症状。被压抑的思想所采取的新形式实际上比这个人试图逃避的最初形式更具破坏性。
我以前说过，但我会一遍又一遍地说。勇敢一点，你就会摆脱大部分心理问题。
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