我个人很喜欢睡觉。如果我有时间，我会每天睡10个小时。我记得上大学的时候，我经常睡觉，逃课。然而，当我毕业并开始自己的事业时，我学会了如何自律和如何去做准时起床完成重要的业务任务。
但几周以来，我遇到了一个严重的问题。我像往常一样早睡，但很长一段时间都起不来。在我人生的那个阶段，晚起的问题是，早上我有很多事情要做，晚起一个小时会导致完成的任务比我计划的少得多。
我想知道问题从哪里来，但我没有发现任何线索。然后我突然意识到发生了什么。我的大脑就是不想醒来，因为我有一个可怕的工作量，这可能是发生在许多人谁没有早起。
几个月以来，我增加了每天的工作量。我开始在我的日常生活中增加很多新任务，我的一天变得满满的。我所做的工作量确实令人不快，但我还是每天都做同样的工作量。
我坚持了7个月，然后突然我的睡眠问题出现了。经过进一步的分析，我发现我的潜意识实际上是在反抗我制定的工作时间表，因为它一点也不舒服。看到为什么你的潜意识拒绝服从你．
简而言之，我的潜意识让我感到困倦，因为它不想让我醒来去做那些艰苦的工作。只要让我晚起，我的潜意识就会相信这会让我避免做大部分无聊的工作。
在我之前的文章中潜意识就像一个孩子我说过，潜意识就像一个孩子，不管后果如何，都希望自己的欲望得到满足。
我的潜意识没有意识到，不按时叫醒我会让我一整天都感到非常有压力，如果我没有设法完成那些重要的任务，甚至可能会毁了我的情绪。
如果你遇到了类似的问题，那么你有两种解决方案。首先是分析你的工作中哪些地方如此糟糕，以至于你的潜意识在抗拒它。如果你发现你有一个可怕的时间表或一个非常不愉快的工作，那么你可能需要改变它。
另一个解是说服你的潜意识注意，早起对你有好处。通过有意识地告诉你的大脑，当你早起时，某些好事将会发生，你可能会达成一个决议，这样就可以在不改变工作的情况下早起。
通过自我对话，你可以很容易地说服你的潜意识相信你的新信念。只要记住，潜意识需要证据，而不仅仅是肯定或重复与它的信念不相符的事情。
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