你知道香烟包装上的健康警告实际上会增加吗吸烟?
香烟包装上的健康警告变得越来越严重。作为一个不吸烟的人，我发现香烟包装上的图片非常令人反感。几个月前，我看到一些商店出售好看的塑料盖子，可以用来隐藏烟盒上可怕的警告图片。
这还不是全部。烟草行业在大多数国家受到非常严格的限制，在许多国家烟草广告是被禁止的。尽管有这些限制、义务和障碍，但吸烟者的比例非常小设法戒烟．
当严重的健康警告第一次出现时，我以为人们会戒烟，但随着这些健康警告变得非常严重，很明显，仅仅通过展示病人甚至死者的照片并不能减少吸烟的欲望。
为了解开这个谜团，我们需要回到最基本的问题上来，思考一些人吸烟的最初原因。你需要了解的第一件事是，每个吸烟者吸烟的原因都不同，因此我们不能说所有的人吸烟都是为了缓解压力或放松抗焦虑．
有些吸烟者吸烟是因为他们想有一种控制一切的感觉。当一个人一感到焦虑、有压力或焦虑就点上香烟时，这一点就变得非常明显无助的．有些吸烟者吸烟是因为他们把吸烟与某种社会地位联系起来。为了看起来像个男人而开始吸烟的青少年总是无意识地相信吸烟让他更有男子气概，直到有人告诉他真相。
现在，让我们停在这里，试着找出这个青少年会如何反应，如果他面对的是一个健康警告?在这种情况下，健康警告并不是试图说服他戒掉一个习惯，而是试图说服他变得不那么有男子气概!这就是为什么健康警告不起作用。因为除非你了解香烟对一个人意味着什么，否则你永远无法激励他戒烟。(见如何激励别人戒烟）
人们通常忘记了促使他们吸烟的主要原因，然后在不知道为什么的情况下坚持了这个习惯。如果一个青少年开始吸烟是为了反抗社会或他的父母，那么很可能多年后他会忘记这个原因，但仍然无法戒烟。
现在，当那个青少年看到健康警告时，他无意识的反抗欲望会促使他抽更多的烟。换句话说，如果健康警告重申了某人的心理上的认同然后他们会激励他抽更多的烟。
那么如何激励人们戒烟呢?
通过简单地指出勇敢的人不需要外部物质来控制压力或焦虑。他指出，人们在感到无助时吸烟，以获得一种掌控一切的感觉。通过指出情绪不稳定的人需要外部物质来稳定他们的情绪。
让他们明白，勇敢的人会面对问题，而懦夫则试图参与其他活动来分散自己的注意力。通过展示自信的人在陌生人面前感觉很舒服，不需要吸烟来让自己冷静下来。告诉他们，坚强的人在面对生活问题时不会感到紧张、不知所措或需要某种外在物质来帮助他们生存。
想象一下，健康警告说:“你吸烟是因为你是个懦夫。勇敢的人不吸烟。”
这个比那个说吸烟会导致死亡的更有效。
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