我们都知道动机很重要，但它怎么能和自信联系起来呢?
为什么有人会说自我激励的人比他们的同龄人更自信呢?
为了解决这个谜题，让我们先试着理解是如何做到的动机发生．你可能会认为动机是随机发生的，或者是突然发生的，但事实上，当你的大脑决定它将帮助你分配的能量不会白白浪费时，它就会发生。
好的，让我再解释一下。你的潜意识只有在确保你的努力会有结果时才会激励你。例如，如果你的大脑确信你学习后会取得好成绩，那么它就会激励你学习研究然而，如果它对你的表现不确定，那么它可能会阻止你获得动力。
还记得上一次你对某件事感到兴奋是什么时候吗?这是因为你的大脑给了你所需的能量，因为它确信你能做到那件事。
在我的文章中为什么冷漠会发生我解释了当人们认为自己的努力将会白费时，他们是如何失去热情的。换句话说，动力就是保存你的能量，并把它放在正确的方向上。
基于以上事实，我们可以得出结论，一个人在以下情况下是不会有动力的:
换句话说，在一个人对自己的能力、技能或自己有信心之前，动力是不会产生的。
但这是否意味着缺乏动力的人就不自信呢?
简短的回答是否定的，因为你可以做到自信关于你完成某项任务的能力，但在完成另一项任务时缺乏信心。换句话说，一个人的自信不是固定的，而是随着他所做的任务而变化的。
例如，你对学习很有信心，但在交朋友方面却缺乏信心，这就是为什么你可能很有学习的动力缺乏动机在认识新朋友的时候。
有没有想过为什么有时你满怀热情地开始做一件新事情，几天后就失去了动力?
这是因为你对自己完成某项任务的能力的信念有时会改变。例如，如果你非常兴奋地开始一项新业务，因为你相信你可以快速致富，但几天后，一些新的事实出现了，让你相信这可能没有那么容易，那么你可能会失去动力你之前说过。
因为动机与你对自己实现目标或完成某项任务的能力的信念密切相关，如果你的信念改变了，它就会发生巨大的变化。(见也你害怕获得动力吗?）
你可能没有动力去做一项对你来说不那么重要的任务，这也不会对你有太大的影响。例如，你可能没有足够的动力去洗车。在这种情况下，你可能会因为把你的车弄得不干净而感到有点内疚，就是这样。但如果你找不到动力去做的任务对你来说非常重要呢?如果你没有动力去做对你真正重要的事情怎么办?
简单的答案是:抑郁会发生。在我的书中，克服抑郁的终极指南我解释了当我们对极其重要的计划失去信心时，抑郁是如何发生的。
毕竟，如果你的头脑认为，你将永远无法达到重要的目标为什么它会不厌其烦地激励你，或者为你提供足够的精力去追求它呢?
所以关键是，如果你想在对你重要的生活领域建立自信，你就会有动力。
这本书克服抑郁的终极指南这本书由2knowmself发行，100%保证你会感觉更好，否则你会被退款。2knowmyf不是一个复杂的医学网站，也不是一个无聊的在线百科全书，而是一个你会发现简单、扼要和有效的信息的地方，这些信息是由心理学支持的，以一种简单的方式呈现，你可以理解和应用。如果你认为这是某种营销炒作，那就看看吧其他游客对2knowmyself的看法2022世界杯小组赛程．
想知道更多吗?
